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ご利用にあたって:本ページおよびアプリ「ハーバリスト」は、日本ハーブセラピスト協会とは関係のない、個人開発の非公式サイト・アプリです。ここに記載する使われ方は医薬品的な効能・効果を示すものではありません。体調や症状に不安があるときは医療機関にご相談ください。
レモンバームの基本データ
| ハーブ名 | レモンバーム |
| 学名 | Melissa officinalis |
| 科名 | シソ科 |
| 使用部位 | 葉 |
| 食用・飲用 | 食用・飲用として一般的に流通している |
| ハーブ検定 | 検定対象ハーブ(対象20種のひとつ) |
※ 学名・科名・使用部位は、アプリ「ハーバリスト」のハーブ図鑑と同じデータから生成しています。
期待される使われ方
- 一日の終わりに気持ちを落ち着けたい夜のティータイムに選ばれやすい
- そわそわした気分を静めたい時に向く一杯として親しまれている
- 刻んでサラダや冷たい飲み物に添え、爽やかな香りを楽しむ使い方もある
※ 医薬品的な効能・効果を示すものではなく、暮らしのなかでの使われ方の目安です。
豆知識
- シソ科コウスイハッカ属の多年草で、属名Melissaはギリシャ語で「ミツバチ」を意味する言葉に由来するとされる
- ミツバチがこの花を好んで集まることから養蜂と縁の深いハーブとして知られる
- 中世ヨーロッパの修道院では「カルメル水」というレモンバームを主原料にした蒸留水が作られてきた歴史がある
- ハーブ検定でも学名の属名の由来がよく問われる代表的なプロフィールハーブである
ドライとフレッシュの違い
生葉は柑橘香がより爽やかで飲み物の香り付けに向き、乾燥葉は香りがやや落ち着くもののブレンドティーの定番素材として広く流通する。
使用上の注意
まれに甲状腺の状態に影響するとの説があるため、甲状腺の病気で治療中の方は医師に相談するとよいとされる。
※ ハーブは食品・雑貨に分類され、医薬品ではありません。体調や症状に不安があるときは医療機関にご相談ください。
使い方・相性
使い方
気分・シーン
料理での使われ方
相性のよいハーブ
検定ではこう問われます
レモンバーム(メリッサ)に関する記述として適切なものはどれか。
- キク科の植物で、レモンに似た香りの主成分はカマズレンである
- イネ科の植物で、香りはほとんどしないことで知られる
- シソ科の植物で、レモンに似た香りの主成分はシトラールである
- ミカン科の植物で、果皮を利用するハーブである
答えと解説を見る
正解:3
レモンバームはシソ科コウスイハッカ属の多年草で、和名はコウスイハッカ。葉にレモンに似た芳香があり、香りの主成分はシトラール(ゲラニアールとネラール)である。キク科・イネ科・ミカン科という分類はいずれも誤り。
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